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Aïkido Santé 01 Saison 2024-2025 |
L'aïkido santé est basé sur la coopération motrice. L'aïkido santé se distingue de l'aïkido "classique" par l'inexistence de chute et de toute utilisation intense de force musculaire ou de contrainte articulaire. Il s'en rapproche par le contact physique, et la synchronisation motrice. A partir d'exercices ludiques réalisés avec un partenaire, l'aïkido santé développe les perceptions et la motricité relationnelle. Il entretient et développe l'énergie physique et mentale, la mobilité articulaire, la coordination musculaire, l'équilibre, la vigilance et la souplesse. En renforcant et affinant les capacités proprioceptives et motrices il améliore les performances cognitives et restaure l'équilibre biomécanique en réduisant les effets du stress et de la sédentarité. Les exercices sont adaptés quantitativement et qualitativement aux éventuelles limitations fonctionnelles des pratiquants. |
Animateur
: Frantz
Gacogne |
5eme
Dan UFA - DESJEPS Aïkido |
!! 3 séances d'essais gratuites !! |
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Une
question à poser ? | |
Par
téléphone
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VIRIAT
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PERONNAS |
POLLIAT |
Lundi |
samedi
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Samedi |
12H15-13H15 |
8h50
- 9h50 |
14H-15H |
Gymnase de Crêts Chemin du moulin de Riondaz référencé sur l'annuaire sport santé AURA |
1 fois par mois 22 février - 22 mars - 12 avril - 17 mai - 7 juin Dojo de Péronnas 390 rue de la grange Magnien (Face au Skate Park) |
Gymnase de Polliat Chemin du Champ Roux référencé sur l'annuaire sport santé AURA |
Partenaires Péronnas-Polliat
Aïkido
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