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Aïkido
Santé 01 |
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L'aïkido santé est basé sur la coopération motrice. L'aïkido santé se distingue de l'aïkido "classique" par l'inexistence de chute et de toute utilisation intense de force musculaire ou de contrainte articulaire. Il s'en rapproche par le contact physique, et la synchronisation motrice. A partir d'exercices ludiques réalisés avec un partenaire, l'aïkido santé développe les perceptions et la motricité relationnelle. Il entretient et développe l'énergie physique et mentale, la mobilité articulaire, la coordination musculaire, l'équilibre, la vigilance et la souplesse. En renforcant et affinant les capacités proprioceptives et motrices il améliore les performances cognitives et restaure l'équilibre biomécanique en réduisant les effets du stress et de la sédentarité. Les exercices sont adaptés quantitativement et qualitativement aux éventuelles limitations fonctionnelles des pratiquants. |
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Professeur
: Frantz
Gacogne |
5eme
Dan UFA - DESJEPS Aïkido |
VIRIAT
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POLLIAT |
LUNDI |
MERCREDI |
12H15-13H15 |
12H15-13H15 |
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Partenariat
: Club Aïkido Polliat - Ass. Expansion Rayonnement Aïkido -
Comité Départemental Aïkido 01 Tel 06 81 01 85 64 ou 06 08 33 33 49 Courriel info@aikido-aera.net |
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